L'importance de la santé mentale entrepreneuriale

Les entrepreneurs ambitieux sont la pierre angulaire de notre société. le statistiques sur l'entrepreneuriat de 2020 indiquent qu'environ 582 millions de personnes sont dans la course à la création d'entreprise et les chiffres vont continuer à croître.

Lorsque nous regardons la vie d'un entrepreneur et entendons parler de ses difficultés, nous comprenons qu'il doit être mentalement équilibré, stable, fort et en bonne santé pour faire face à des types de problèmes tels que les défis socio-économiques, la concurrence toujours croissante et bonne utilisation des ressources.

Entrepreneurs et santé mentale

L'un des sondages récents nous apprend que : 

• 29% des entrepreneurs ont connu le TDAH
• 27% des entrepreneurs souffrent d'anxiété sévère
• 30% des entrepreneurs sont aux prises avec la dépression clinique

Comme nous avons tous toujours cru que la vie d'un entrepreneur était pleine de licornes et d'arcs-en-ciel, ces chiffres inquiétants nous ont ouvert les yeux. Si vous êtes un entrepreneur, aux prises avec des problèmes mentaux, veuillez donner la priorité à votre la santé mentale, car c'est peut-être une petite chose aujourd'hui, mais nous savons tous que si vous vous occupez de petites choses, elles s'occuperont de plus grandes choses dans les étapes ultérieures. 

La vulnérabilité des entrepreneurs face aux problèmes de santé mentale

Les statistiques susmentionnées expliquent à quel point les entrepreneurs sont vulnérables en cas de troubles de santé mentale. Leur histoire de luttes et de persévérance devrait être abordée avec une grande attention afin qu'ils puissent échapper de justesse aux défis superposés de la crise mentale. La vulnérabilité des entrepreneurs à rencontrer les blocages mentaux devient élevée lorsqu'il y a :

• Manque de soins personnels pour gérer le stress
• S'attaquer à l'incertitude tournante avec l'entreprise
• Isolement social inattendu
• Un obstacle à la recherche d'une aide professionnelle 

Ces points susmentionnés pourraient résonner avec n'importe qui parmi nous. Il est nécessaire de connaître l'essence d'une bonne santé mentale. Le vide existentiel imminent doit être comblé au plus tôt pour éviter les conséquences futuristes indésirables.

Pourquoi est-il important de prendre soin de votre bien-être mental ?

          « Il n'y a pas de santé sans santé mentale » - David Satcher

La santé mentale fait partie intégrante de votre vie. Il englobe votre bien-être physiologique ainsi que psychologique. Cela a un impact direct sur vos actions, réactions et décisions. Voici la liste des moyens par lesquels la santé mentale aide un entrepreneur à grandir et à vivre ses rêves. 

• Renforce la confiance

Une bonne santé mentale agit comme un catalyseur qui permet à un individu de prendre des décisions audacieuses et confiantes dans la vie. En tant qu'entrepreneur, vous devrez peut-être prendre des décisions difficiles et expérimentales à n'importe quelle étape de votre entreprise. Si vous êtes mentalement en forme, vous pourrez également voir les résultats lointains. 

• Améliore la productivité

En tant qu'entrepreneur, vous devrez peut-être établir une référence pour les autres grâce à vos performances. Vous devez toujours représenter une meilleure version de vous-même parmi les autres. Pour accomplir la même chose, vous devez être productif et progressif dans vos actions. Une santé mentale stable aide un individu à garder ses pensées équilibrées et ses actions progressives. Cette stabilité contribue à améliorer la productivité de vos performances.

• Aide à faire face à l'adversité 

Encore une fois, votre parcours d'entrepreneuriat a ses propres hauts et bas. Vous devez être une personnalité forte qui peut naviguer à la perfection dans ces montagnes russes. Si vous avez la clarté mentale, il vous sera plus facile de faire face à l'adversité. C'est pourquoi une bonne santé mentale devrait être votre priorité. 

Comment faire face à la menace d'épidémie de coronavirus pour la croissance de votre entreprise ?

Sans aucun doute, l'épidémie de coronavirus est une histoire humaine tragique qui a causé des dommages importants à de nombreuses entreprises. Nous devons agir rapidement et de manière décisive pour protéger nos entreprises de cet outrage meurtrier. Entre ces événements, les variables déclenchées telles que le stress, l'anxiété s'amplifieraient. 

Êtes-vous mentalement prêt à accepter les changements soudains de vos revenus et de vos coûts ? Si ce n'est pas le cas, assurez-vous de rédiger des plans d'urgence à l'avance pour supporter les changements. Vous pouvez combattre la situation actuelle en :

• Effectuez un changement de canal de votre entreprise vers les plateformes numériques
• Mettre en place un processus de simulation de crise financière
• Restez prêt avec un plan d'urgence
• Constituer une équipe interfonctionnelle réactive
• Restez connecté avec vos sympathisants

Demander de l'aide!

Le fardeau des troubles mentaux continue de croître dans le monde. La manifestation pour devenir perfectionniste dans le domaine respectif a parfois laissé les gens souffrir en termes d'anxiété et de dépression (à des stades ultérieurs). 

Si vous connaissez quelqu'un qui est difficulté mettre en place son parcours entrepreneurial et cette lutte pèse lourdement sur sa santé mentale, lui faire Connectez avec nous. Ou bien, vous avez une histoire à partager sur la santé mentale, n'hésitez pas à la partager ! Rappelez-vous toujours que votre santé mentale n'est pas négociable.

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